有脚汗脚臭的快点看过来

很多人都被汗脚的问题困扰过。

“臭味熏天”的这种尴尬境地到了夏天就尤为突出了。到朋友家串个门，是换鞋还是不换鞋？在办公室的时候，是穿透气的鞋还是不透气的鞋？抛开这些“味道”带给我们的尴尬不说，脚部出汗，易导致细菌滋生，对我们的身体健康也是有很大的伤害的。

脚汗容易发生在青壮年身上，很多人到老了以后是没有脚汗的，脚也不臭，但是他的脚却出现了干裂、皴裂，甚至是脚后跟都裂开。这种后果从中医的认识角度来讲，是一种身体自我保护，排除湿气、寒邪的一个通道，所以青壮年碰到这种汗脚的情况，不要想方设法去止它，而是应该经常换鞋、换袜子，穿一些通风、透气的鞋，不要把它捂住。

但是很多人苦恼的是，就算是经常换鞋换袜子，同样也会出现这种情况，那该怎么去治它？在这里，建议大家要因势利导，要从体内去找它的根源，如果人的体内有这种湿气、水饮、痰湿过重的话，我们可以帮助他把体内的这种源头掐断了，自然就不会出现臭脚了。切忌用“关门打狗”的方法，用一些收敛的、止汗的特别燥的药，把脚给弄干了。大家记住，如果邪气失去了这条通路的话，它会在身体的其他方面表现出来，汗脚止住了，但是人会出现其他的或是更严重的问题。我见过的很多患者是，买那种治汗脚的鞋垫，汗脚止住了，但是哮喘发作了，皮肤病也发作了。

另外，患有脚气、出汗特别严重的患者，平时应该少吃湿气黏腻过重的食品，比如说不经烹制的蔬菜、一些黏腻的或是油腻的食品。这种食品除了带着本身的邪气以外，还会更多地消耗人体的阳气，人体的阳气不足，就像太阳被云雾遮蔽住，太阳照不到的地方、阴冷潮湿的地方，就会出现苔藓和真菌的繁殖。

在平时洗脚的过程中，可以加一些燥湿药，比如说苍术、土茯苓、萆薢、藿香、佩兰等。

总体来讲，就是脚汗虽然是表现在肢体末端的一种症状，但是治疗上还要从根和本上去下手，去调理他脏腑的功能。