肉桂（拉丁名：Cinnamomum verum）别名又叫锡兰肉桂，属于樟科樟属植物，原本生长在马达加斯加、东南亚的部分地区，在牙买加以及非洲的部分地区也有种植。精油由肉桂树的树皮通过蒸汽蒸馏法获得，其主要的化学成分是反式-肉桂醛（trans-Cinnamaldehyde，69.39%）。
肉桂精油温暖的特性，可以帮助抵御风寒。冬季，建议定期给老人使用，增强抵抗力，预防季节性感染。
肉桂有着历史悠久且有趣的背景。事实上，许多人认为它是人类历史上存在时间最长的香料之一。
肉桂受到古埃及人的高度重视，在亚洲的中医和印度阿育吠陀医生已经使用了数千年，帮助治疗从抑郁到体重增加的所有疾病。几个世纪以来无论是肉桂的提取物、酒、茶还是药草形式，都给人们提供了帮助。
肉桂精油的日常使用方法
冬季抗寒暖身：在泡脚前，将10滴椰子油+1滴肉桂精油混合后涂抹脚底并搓热。
提升咖啡风味：在咖啡里加入1滴肉桂精油，甜甜的别有一番风味，且不刺激口腔。
DIY丰唇油：2滴肉桂精油+一汤勺椰子油（约300滴）混合装入滚珠瓶，用时涂抹。利用肉桂温暖、发热的特性促进局促血液循环，用天然的方式帮助嘴唇丰满。
漱口杀菌 / 口腔护理：将1滴精油滴入半杯温水中，仰头漱口后吐出，反复多次。
调理肾功能：将10滴椰子油与2滴肉桂精油混合后涂抹后腰双肾区域，并上下搓热（男女均适用，男性调理肾功能，女性调理宫寒）。
